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レズミルズプログラムとは、ニュージーランドに本拠地があるレズミルズインターナショナル　が発信しているグループフィットネスプログラムです。現在では112ヶ国にその輪が広がり、世界で約15,000ものフィットネスクラブで楽しまれています。全世界でおよそ10万人のインストラクターと、100万人以上の参加者を持つこのプレコリオプログラムは、多彩な種目で構成され、参加者が好みに合った最適なプレコリオプログラムを選ぶことも特徴です。

レズミルズプログラムに参加すると、普段の１人で行うワークアウトとは別の、想像している以上の体験をすることができます。最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができるのです。

なんとなく体を動かしたい方、音楽を楽しみたい方、お気に入りのインストラクターに会いたい方、暇つぶしにやってみたい方、みんな大歓迎です！一緒にレズミルズプログラムを楽しみましょう！

エアロビクスやヨガをはじめ、女性を中心とした幅広い層に支持を受けています。